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Entspannungs-Quickies für dein Kiefer

Entspannungs-Quickies für dein Kiefer

Wie geht’s denn deinem Kiefer gerade? Hast du jetzt beim Lesen die Zähne zusammengebissen? Fühlt sich dein Gesicht verspannt an?   Wie du vielleicht schon weißt, beißen wir reflexartig die Zähne zusammen, wenn wir angespannt und gestresst sind. Dauert...
Was sind Lerntypen?

Was sind Lerntypen?

  Wie wir am leichtesten Lernen hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Aber es gibt drei grundsätzliche Lerntypen, die unseren bevorzugten Sinneskanal bestimmen, wenn es ums Lernen geht. Bei jedem gesunden Menschen sind alle Sinneskanäle gleichmäßig...
Was Stress wirklich mit dir macht

Was Stress wirklich mit dir macht

Jeder kennt ihn, jeder hat ihn – Stress. Auch wenn das Empfinden von Stress äußerst subjektiv ist, die Reaktionen im Körper laufen dabei immer gleich ab. Darum möchte ich dich heute auf eine Reise durch den Körper mitnehmen, um dir aufzuzeigen, was da passiert....